| 當 一 般 人 還 很 難 想 像 一 罐 酸 黃 瓜
, 一 條 加 上 芥 末 醬 和 辣 調 味 料 的
熱 狗 , 或 一 塊 厚 而 多 汁 的 牛 排 會
對 性 方 面 有 甚 麼 樣 的 助 益 同 時 ,
又 有 一 些 科 學 研 究 和 趣 聞 報 告 指
出 某 些 營 養 素 與 性 慾 、 精 力 和 滿
足 感 十 分 有 關 。 且 大 部 份 的 說 法
提 及 這 些 營 養 素 在 促 進 腦 部 和 生
殖 器 官 中 控 制 性 功 能 和 興 奮 感 覺
的 神 經 系 統 傳 送 與 血 液 循 環 上 扮
演 著 重 要 角 色。
以 下 筆 者 就 介 紹 幾 種 研 究 者 認 為
與 性 功 能 有 關 的 營 養 素 ﹕
- L-Argirind( 精 氨 酸 ) 。
這 是 一 種 基 本 脂 肪 酸 , 可 以 在 日
常 食 品 , 像 核 桃 , 雞 肉 , 火 雞 肉
和 其 他 家 禽 身 上 找 到 。 它 是 一 種
原 始 的 氮 氧 化 物 分 子 的 來 源 , 可
以 刺 激 性 慾 。 它 有 助 於 血 液 循 環
, 對 平 滑 肌 之 細 胞 有 鬆 弛 效 果 ,
可 以 創 造 持 久 力 和 性 衝 動 。
- Choline 和 VitaminB5( 膽 素 和 維 生 素 B5 )。
性 慾 的 產 生 , 不 僅 止 於 生 殖 器 官
而 是 在 整 個 身 體 , 特 別 是 腦 部 。
身 體 上 一 種 能 將 性 的 訊 息 由 脊 骨
神 經 傳 送 到 控 制 性 器 官 神 經 的 神
經 傳 導 素 稱 做 醋 膽 素 (ACh) 。 過 少
的 醋 膽 素 會 降 低 性 慾 。 越 多 醋 膽
素 會 使 人 在 性 交 過 程 中 得 到 持 續
性 增 長 和 放 鬆 。 食 用 膽 素 添 加 物
配 上 維 生 素 B5 , 將 可 替 你 的 身 體
製 造 更 多 的 醋 膽 素 。
- Niacin( 菸 鹼 酸 ) 。
它 是 一 種 自 然 的 性 興 奮 維 他 命 。
任 何 人 若 曾 服 用 過 特 大 劑 量 的 維
他 命 , 可 能 已 體 會 過 一 種 維 生 素
奔 流 的 感 覺 , 即 在 十 到 二 十 分 鐘
之 內 , 你 會 感 覺 你 的 皮 膚 持 續 的
變 暖 、 變 紅 、 變 癢 , 這 即 是 因 為
菸 鹼 酸 ( 維 生 素 B3 ) 造 成 大 量 的
組 織 胺 釋 放 於 全 身 各 部 位 。 在 從
事 性 行 為 之 前 使 用 菸 鹼 酸 將 會 有
助 於 增 加 全 身 上 下 的 性 衝 動 。
下 期 我 們 將 介 紹 另 三 種 營 養 素 :
Tyrosine、Phenylalanine 和 Yohimbe 。 想
知 道 他 們 與 性 有 何 關 係 嗎 ? 敬 請
期 待......
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